1. મસાજ
ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવાથી વાળની વૃદ્ધિ પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ વાળના તેલ અને માસ્ક સાથે મળીને થઈ શકે છે. આ ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજિત કરે છે અને વાળની જાડાઈમાં સુધારો કરી શકે છે. દરરોજ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવા માટે સમય કા Takingવાથી તમને તણાવ અને તાણ દૂર કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે મસાજ દરમિયાન ખેંચાતી દળો ત્વચાના પેપિલા કોશિકાઓમાં વાળના વિકાસ અને જાડાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે.
2. એલોવેરા કુંવાર ફાડુ
લાંબા સમયથી વિશ્વસનીય સ્રોત વાળ ખરવાની સારવાર માટે વપરાય છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળની સ્થિતિને પણ શાંત કરે છે. તે ખોડો ઘટાડી શકે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને અનબ્લlockક કરી શકે છે જે વધારે તેલ દ્વારા અવરોધિત થઈ શકે છે. તમે શુદ્ધ એલોવેરા જેલ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં અઠવાડિયામાં થોડી વાર લગાવી શકો છો. તમે શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જેમાં એલોવેરા હોય.
3. નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ વિશ્વસનીય સ્ત્રોત ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે જે વાળના શાફ્ટની અંદર પ્રવેશ કરે છે અને વાળમાંથી પ્રોટીનનું નુકશાન ઘટાડે છે. તમારા વાળના પ્રકારને આધારે તમે તમારા વાળ ધોતા પહેલા અથવા પછી નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારા વાળ તૈલી હોય તો, તમે તેને ધોવા પહેલાં રાતોરાત અથવા થોડા કલાકો માટે રજા-સારવાર કરી શકો છો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને તમારા બધા વાળમાં નાળિયેર તેલનું માલિશ કરો. જો તમારા વાળ શુષ્ક છે, તો તમે તેનો ઉપયોગ રજા-સારવાર તરીકે પણ કરી શકો છો. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપનાર તરીકે નાળિયેર તેલ પર વધુ સંશોધન કરવાની જરૂર છે, પરંતુ તે વાળના સ્વાસ્થ્ય અને ચમક સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
4. વિવિસ્કલ
Viviscal એક કુદરતી વાળ-વૃદ્ધિ પૂરક છે વિશ્વસનીય સ્રોત જે પાતળા વાળ ધરાવતા લોકોમાં વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેમાં એમિનોમાર સી તરીકે ઓળખાતું દરિયાઈ સંકુલ છે. આ ખનિજો, વિટામિન્સ અને શાર્ક અને મોલસ્ક પાવડરથી બનેલું છે આ ઘટકો નવા કોષોને પુનર્જીવિત કરવામાં અને હાલના કોષોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરિણામ જોવા માટે તમારે ઓછામાં ઓછા છ મહિના માટે દિવસમાં બે વખત ગોળીઓ લેવી પડશે. Viviscal શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર પણ બનાવે છે
..
5. માછલીનું તેલ
ઓમેગા ફેટી એસિડનું સેવન તમારા વાળને અંદરથી સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તે પોષક તત્વો અને પ્રોટીનથી ભરપૂર છે. એન્ટીxidકિસડન્ટો સાથે ઓમેગા સપ્લિમેન્ટ વિશ્વસનીય સ્રોત લેવાથી વાળની ઘનતા અને વ્યાસ સુધારવામાં મદદ મળે છે. તે વાળ ખરવાનું પણ ઘટાડે છે. ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ તમારા કોષોને યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપી શકે છે, જે એકંદર આરોગ્યને વધુ સારું બનાવે છે. ઉત્પાદકની ભલામણ કરેલ ડોઝને અનુસરો.
6. જિનસેંગ
જિનસેંગ લેવાથી વિશ્વસનીય સ્રોત પૂરક વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજિત કરીને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. જિનસેનોસાઇડ્સ જિનસેંગના સક્રિય ઘટકો છે અને વાળ પર તેની હકારાત્મક અસર માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે. હંમેશા નિર્દેશન મુજબ લો અને કોઈપણ સંભવિત આડઅસરો માટે તપાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
7. ડુંગળીનો રસ
જો તમે ડુંગળીના રસની ગંધને સંભાળી શકો છો, તો તમે શોધી શકો છો કે તેના ફાયદા યોગ્ય છે. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપીને પેચી એલોપેસીયા એરિયાટાની સફળતાપૂર્વક સારવાર માટે ડુંગળીનો રસ દર્શાવવામાં આવ્યો છે. ડુંગળીનો રસ પણ પરિભ્રમણને સુધારવા માટે માનવામાં આવે છે. એનિમલ સ્ટડીઝ કેરાટિનની વૃદ્ધિનું પરિબળ અને ક્યુટિકલ્સમાં લોહીનો પ્રવાહ દર્શાવે છે. તમે થોડી ડુંગળી ભેળવી શકો છો અને રસ કાી શકો છો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર રસ લાગુ કરો અને ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી સામાન્ય રીતે શેમ્પૂ કરો.
8. રોઝમેરી તેલ
રોઝમેરી એ પ્રથમ આવશ્યક તેલ છે જે લોકો વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વાળ ખરતા ઘટાડે છે. રોઝમેરી તેલ વિશ્વસનીય સ્ત્રોત નવા વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેનો ઉપયોગ એન્ડ્રોજેનેટિક ઉંદરીની સારવાર માટે થઈ શકે છે. કેરિયર ઓઇલમાં રોઝમેરી તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો અને ધોતા પહેલા તેને તમારા વાળ અને માથાની ચામડીમાં મસાજ કરો. અઠવાડિયામાં થોડી વાર આ કરો. તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરમાં રોઝમેરી તેલના થોડા ટીપાં દૈનિક ધોરણે ઉમેરો. સીધા ત્વચા પર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. હંમેશા તેમને વાહક તેલ અથવા શેમ્પૂમાં ભળી દો.
9. ગેરેનિયમ તેલ
તમે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા અને પરિભ્રમણને વેગ આપવા માટે ગેરેનિયમ વિશ્વસનીય સ્રોત તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાહક તેલમાં થોડા ટીપાં મિક્સ કરો અને તેનો ઉપયોગ હેર માસ્ક બનાવવા માટે કરો. તમે તમારા શેમ્પૂ અને કંડિશનરમાં થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો. ગેરેનિયમ તેલ તમારા વાળને મજબૂત, હાઇડ્રેટ અને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
10. લીંબુ
તમે તાજા લીંબુનો રસ અથવા લીંબુ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો કારણ કે તેઓ વાળની ગુણવત્તા અને વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે. લીંબુ તેલ તંદુરસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી જાળવવા અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. શેમ્પૂ કરતા 15 મિનિટ પહેલા તાજા લીંબુનો રસ તમારા માથા અને વાળમાં લગાવો. તમે હેર માસ્ક તરીકે વાહક તેલમાં ભળેલા લીંબુ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
નીચે દર્શાવેલ
જો તમે તમારા વાળ સુધારવા માંગો છો, તો એક યોજના સાથે આવો અને સતત રહો. યાદ રાખો કે સારવાર નોંધપાત્ર પરિણામો લાવવા માટે થોડા મહિના લાગી શકે છે. ઉપાયો સાથે સર્જનાત્મક બનો અને તમને ગમે તેટલું મિશ્રણ કરો.
તે જરૂરી છે કે તમે દરરોજ સમય કા takeીને તમારા વાળને પોષણ આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જેથી તમને જોઈતા આનંદદાયક તાળાઓ મળે. આ પગલું ભરવું અને સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરવી વધુ ફાયદાકારક રહેશે જો તમારા વાળ ખરતા હોય તે કોઈપણ ભાવનાત્મક અથવા તણાવ-સંબંધિત સમસ્યાથી સંબંધિત હોય. સકારાત્મક રહો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો જે તમારા વાળની સારવાર યોજનાને પૂરક બનાવશે.
દવાઓ અથવા પ્રક્રિયાઓ વિશે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો જો આ કુદરતી પદ્ધતિઓ તમારા માટે કામ ન કરે.
