दोस्तो दुबला पतला शरीर देख के लोग आपको ताना मारते होंगे भाई कुछ खाया कर तू क्यों इतना कमजोर है और पतला पापड़ यह सब कह कर बुलाते होंगे और आज कल इतना तेजी से जीवन चल रहा है की लोगो के पास खाने की फुर्सत नहीं है और ना जाने खाने में क्या जल्दी होती है पूरा खाते भी नही और खाया ठीक से सबाते भी नही और शरीर को लगता नही और आज हम इसीका उपचार बताएंगे तो दोस्तो सिर्फ दो ही चीज बताएंगे जिसके खानेसे आपका शरीर एक दम बॉडी बिल्डर जैसा लगेगा
उपाचार:-
(1)दोस्तो आप केला खाए दिन में एक दर्जन जितना इससे आपका वजन बढ़ेगा
(2) आप केला दूध के साथ मिल्क शेक बनाके पिए इससे भी आपका वजन बढ़ेगा
(3) आम को को और दूध को मिलाके पिए इससे भी आपका वजन बढ़ेगा
दोस्तो यह थे कुछ घरेलू उपचार जिससे आपका वजन बढ़ेगा और कुछ साइड इफेक्ट्स भी नही होंगे
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